Makanan yang kita makan tidak semuanya bagus untuk kesehatan tubuh kita. Selain makanan yang menyehatkan, ada juga makanan yang memberikan efek negativ, salah satunya yaitu makanan yang membuat kita menjadi bau badan. Beberapa diantaranya adalah...
1. Bawang
Yang pertama yaitu bawang. Pasti sudah banyak yang tahu kalau bumbu dapur satu ini menyebabkan bau badan yang kurang sedap. Itu emang bener, Sob. Sebabnya adalah zat sulfur (allisin) yang ada di bawang putih dan bawang bombay. Ketika allisin lepas saat bawang dipotong atau dihancurkan, allisin bercampur dengan bakteri pada keringat dan menyebabkan bau badan yang menyengat.
Yang pertama yaitu bawang. Pasti sudah banyak yang tahu kalau bumbu dapur satu ini menyebabkan bau badan yang kurang sedap. Itu emang bener, Sob. Sebabnya adalah zat sulfur (allisin) yang ada di bawang putih dan bawang bombay. Ketika allisin lepas saat bawang dipotong atau dihancurkan, allisin bercampur dengan bakteri pada keringat dan menyebabkan bau badan yang menyengat.
Daging merah termasuk makanan yang cukup susah dicerna oleh tubuh, butuh waktu lama dan energi ekstra. Ketika menumpuk karena terlalu banyak, asam amino pada daging merah yang dipecah oleh enzim di usus menjadi zat bau yang lebih sederhana, yang kemudian dikeluarkan lewat keringat. Inilah yang menyebabkan bau badan tidak enak.
Menurut penelitian yang dilakukan pada tahun 2006, orang-orang yang jarang makan daging merah dan vegetarian punya bau badan yang lebih baik.
Kedua sayuran ini kaya akan sulfur, yang tinggi zat gizi dan anti-oksidan yang bisa menghilangkan racun dan zat karsinogen dari tubuh, tapi juga menyebabkan bau badan yang kurang sedap.
Makanan pedas mengandung rempah-rempah yang kuat yang bisa menempel lama di pori-pori kulit. Ketika bercampur dengan bakteri di keringat, bisa menyebabkan bau badan.
Contohnya adalah susu dan keju yang kaya protein. Banyak makan produk dairy bisa membuat proses pencernaan berlangsung lama. Terlalu banyak makan produk dairy juga bisa mendorong tubuh untuk menghasilkan zat hidrogen sulfida dan metil merkaptan yang jadi biang keladi bau badan.
Makanan cepat saji bisa membuat sel-sel lemak menumpuk di dalam tubuh. Ini nih salah satu yang menyebabkan bau badan dan bau mulut yang tidak enak, karena junk food lebih lama dicerna daripada makanan sehat lainnya.
Itulah beberapa makanan yang bisa menyebabkan bau badan, tapi kalau hanya untuk dikonsumsi sekali-sekali saja tidak apa-apa kok, asalkan jangan terlalu sering yaa..
So harus pandai memilih-milih makanan ya guys.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar